Je ne sais pas par où commencer ? Mes 3 outils pour comprendre où on en est et passer de nouveau à l’action.

Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire le point sur votre situation actuelle afin de passer de nouveau à l’action. Si vous vous dîtes, après avoir suivi une formation par exemple, « Je ne sais pas par où commencer ? » Cet article est fait pour vous !

Lorsque l’on commence une activité, un projet quel qu’il soit,

On a souvent tendance à se ruer vers la technique.

C’est un réflexe légitime et qui a du sens, surtout quand on essaye de produire un résultat convenable, qui ne nous déçoive pas.

Le problème avec cette façon de fonctionner, c’est que très vite, nous allons être confrontés à quelque chose de redoutable :

Le passage à l’action.

Pour transformer la théorie en pratique.

Je ne sais pas par où commencer ? Mes 3 outils pour comprendre où on en est et passer de nouveau à l'action !

Normalement, le passage à l’action n’est pas quelque chose de compliqué quand on est plus jeune.

On a l’habitude d’essayer pour tester et de très vite comprendre si ce que l’on est en train de faire nous plait ou non.

  • Si cela nous plait, on continue même quand on se loupe.
  • Si l’on n’aime pas ce qu’on fait, on arrête et on passe naturellement à autre chose.

Le truc, c’est qu’avec le temps, le cadre scolaire, les études, le salariat,

Ou le fait d’avoir toujours la même mission répétitive, d’avoir quelqu’un en face de nous avec des attentes spécifiques,

On est allé.e vers ce qu’on appelle l’adaptabilité.

Nous sommes peu à peu déconnecté.e.s de cette faculté naturelle que nous avons pour essayer des choses sans nous prendre la tête.

Malgré l’échec, étant un stade de toute façon obligatoire, nous y allons.

Avec beaucoup de légèreté,

Et surtout, beaucoup moins de peur !

Si aujourd’hui vous êtes bloqué.e dans une situation où vous vous dites « je ne sais pas par où commencer »,

Et je vais vous aider à reprendre les choses en main pour, très vite, comprendre par où commencer !

Je ne sais pas par où commencer ? Voici les 3 outils pour reprendre les choses en main !

Outil N°1 : Définir clairement vos objectifs.

Quand on commence une activité, il n’est pas forcément nécessaire de définir clairement des objectifs.

À l’inverse, lorsque l’on commence à apprendre de la théorie, et pourquoi pas, un peu de pratique,

Il devient absolument nécessaire de mettre les mots sur ce que vous voulez obtenir :

  • Si vous avez commencé une activité artistique : il conviendrait de choisir un nouveau modèle et de vous visualiser en train d’être la personne qui réalise ce résultat.
  • Si vous avez commencé une activité d’entreprise : il conviendrait de chiffrer le montant que vous voulez obtenir et de l’écrire noir sur blanc.
  • Si vous avez commencé une activité associative : il serait judicieux de définir clairement votre vision et la mission de votre association.

Le principal reste toujours la même chose :

Sortir de votre tête et écrire sur papier ce qui vous parait évident,

Pour le confronter à la réalité !

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Combien de fois je me laisse avoir par le fait de laisser mes objectifs dans ma tête plutôt que de les écrire…

À chaque fois, c’est pareil :

  • Ça me met une pression inconsciente,
  • Du coup je fais de sur-place au lieu d’avancer.
  • Pire encore, je me laisse attirer par d’autres directions au lieu de rester focus…

Toutes ces choses mènent doucement, mais sûrement vers…

Notre superbe copine, j’ai nommé la procrastination !

L’enfer pour quelqu’un, comme nous, qui a des capacités de production énorme !

N’hésite donc pas à écrire sur une feuille les objectifs que tu as en tête pour pouvoir jouer avec !


Outil N°2 : Marier ton planning à ta To-do list.

Nous avons que le conseil n°1 si vous vous demandez « je ne sais pas par où commencer » était le fait de définir clairement ses objectifs, sur papier, afin de pouvoir les visualiser correctement et de les atteindre plus facilement.

Mon deuxième conseil suit la logique du premier :

Il s’agit de se créer son planning et sa To-do list,

Et de les relier ensemble !

Car il est bien évident que l’un ne va pas sans l’autre !

Pour ce faire, j’utilise personnellement les logiciels que l’on a sur Mac OS directement :

  • Rappel : pour faire chaque to-do list des jours de la semaine, que j’ai imprimé pour avoir mes objectifs sous les yeux chaque jour.
  • Calendrier : pour organiser mes rendez-vous et les avoir sous la main sur mon téléphone ou sur mon ordinateur.
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Ce qui est intéressant avec ces logiciels, c’est qu’ils sont gratuits à vie et déjà installés sur vos supports.

Dans la To-do list, je vous recommande :

  • De faire une liste de tache par jour en précisant un grand projet par jour (exemple : lundi = Instagram).
  • Dans chaque liste du jour, préciser chaque action (exemple : lundi = Instagram = Faire 2 carrousels)
  • Puis, dans cette action, préciser le processus (exemple : faire 2 carrousels : 7 images, texte des descriptions, les #…)

Dans le calendrier je vous recommande :

  • De créer un calendrier spécifique pour chaque domaine d’activité : boulot, perso, sortie, voyage…).
  • D’écrire dans un premier temps, les dates limites que vous avez imaginées : dans 1 semaine = TERMINER ARTICLE).

Et voilà !

Avec ce type d’outil, vous devriez normalement pouvoir répondre simplement à la question « je ne sais pas par où commencer ».


Outil N°3 : Tester et adapter ces nouveaux outils.

Nous avons vu que le deuxième outil pour répondre à la question « je ne sais pas par où commencer » était le fait de marier sa To-do list à son planning en utilisant des logiciels gratuits, sur mac ou sur Windows.

Le troisième outil dont j’aimerais vous parler est simplement le fait de teste et d’adapter ces nouvelles solutions, ces nouveaux outils à votre personne.

On aura beau étudier en long, en large et en travers les êtres humain.e.s,

Nous n’arriverons jamais à créer quelque chose qui fonctionne absolument pour tout le monde.

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Et c’est normal, car nous ne sommes pas des machines !

Il va donc falloir revenir à l’essentiel : VOUS !

Après avoir essayé et appliqué les deux précédents outils : qu’en pensez-vous ?

  • Éprouvez-vous du plaisir à utiliser ces deux outils ?
  • Vous donnent-ils envie de continuer votre projet ?
  • Ont-ils amélioré votre façon de vous organiser ?
  • Passez-vous plus facilement à l’action ?
  • Sinon, pourquoi et quels sont les points d’améliorations à travailler ?

Essayez de répondre le plus honnêtement possible à ces questions,

Car ce sont ces réponses qui vous permettront d’avancer dans votre processus de réalisation,

Et de vraiment comprendre là où vous en êtes pour pouvoir avancer de nouveau !

J’ai mis du temps avant de savoir exactement ce qui me convenait,

Je m’étais même pris un abonnement pour un logiciel d’organisation.

Qui transformait les tâches en section d’horaire dans le planning,

Comme ça, ça me paraissait vraiment intéressant !

Et puis avec les temps, je me suis rendu compte que je ne prenais pas de plaisir à l’utiliser…

Alors je suis revenu à quelque chose de beaucoup plus simple,

Et depuis, ça avance !

Car c’est ça le principal : avancer pour pouvoir vous éclater !

N’oubliez pas que c’est toujours le système qui doit s’adapter à vous, JAMAIS l’inverse !


Voilà ! Vous savez à présent comment reprendre le contrôle de votre projet pour passer à l’action quand vous vous dites « je ne sais pas par où commencer » !

Merci d’avoir lu cet article jusqu’ici.

Si ce contenu vous a intéressé, n’hésitez pas à aller voir mon article pour savoir comment argumenter une idée en 3 étapes.

Vous pouvez également consulter la chaine YouTube pour plus de conseils en vidéo.

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Comment vaincre le syndrome de la page blanche : 3 solutions à appliquer dès aujourd’hui pour sortir de cette impasse.

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Dans cet article, je vais vous expliquer comment vaincre le syndrome de la page blanche, aussi appelée « panne d’inspiration », afin de vous donner 3 solutions concrètes à appliquer immédiatement pour reprendre la production de vos intentions.

Le syndrome de la page blanche se définit « comme l’impossibilité de commencer ou de continuer une œuvre ».

Que vous soyez auteur.e, créateur.trice de contenus, ou bien musicien.ne, avec ce syndrome, vous vous retrouvez ainsi dans l’impossibilité de produire.

Et c’est bien dommage, car le projet que vous voulez entreprendre vaut le cout !

Pourquoi ? Parce que vous avez déjà le mérite de vouloir le réaliser, et c’est génial !

Bravo donc pour cette initiative et continuons maintenant vers l’aspect plus technique du problème :

La panne d’inspiration est généralement liée à deux choses :

Ces deux phases ont un point en commun : Elles n’ont pas de fin.

Autrement dit, que vous vous identifiez dans un cas ou dans l’autre, c’est vous qui allez devoir mettre un terme à cette phase.

Si vous lisez cet article, ce que cette volonté est déjà acquise, alors go !

Voici maintenant les 3 solutions que je vous propose pour savoir comment vaincre le syndrome de la page blanche.

SOLUTION N°1 : Abandonnez l’idée d’un résultat

Lorsqu’on commence à réaliser quelque chose, on pense souvent qu’il nous faut un modèle.

Et c’est effectivement nécessaire !

Sinon on prend le risque d’être déçu.e et de faire quelque chose qui ne ressemblera pas à grand-chose…

Ah ! « qui ne ressemblera pas à grand-chose », développons un peu plus cette notion :

Considérons que vous avez un objectif clair, et que vous allez à côté de votre intention première et que vous pensez que cela ne ressemblera à rien, c’est-à-dire que ce sera :

  • Moche.
  • Sans intérêt.
  • Pauvre.
  • Inutile.
  • La honte par rapport aux autres.

Maintenant je vous pose la question :

Depuis quand avons-nous besoin que nos productions soient belles ou utiles pour qu’elles aient le mérite d’exister ?

Comment vaincre le syndrome de la page blanche ? Commencez par abandonner l'idée d'un résultat précis !

Bien souvent, lorsqu’on commence à ne plus savoir par où aller c’est parce qu’on se met trop de pression par rapport à un résultat ou à un modèle anticipés.

Soyons très clair.es :

  • Vous avez le droit de faire quelque chose de moins bien.
  • Vous avez le droit de faire quelque chose juste « histoire de » faire quelque chose.
  • Vous avez le droit de faire quelque chose qui ne plait qu’à vous.
  • Vous avez le droit de ne pas avoir envie de travailler aujourd’hui.

De mon côté, lorsque je crée de la musique, à chaque fois, c’est pareil :

  • Je me mets devant mon ordinateur.
  • Je lance la session.
  • J’écoute.
  • Et je fonce vers un truc que je ne connais pas.
  • Mais comme je n’avais pas de modèle fixe au début, je n’ai pas de pression.

Si à la fin, ma production ne me plait pas, j’ai deux solutions :

  • Je ferme et ne sauvegarde pas.
  • J’enregistre, je teste, et je note ce qui ne me plait pas pour reprendre demain.

Et dès le lendemain, je vois déjà les résultats du fait de ne pas avoir pris de modèle trop imposant.

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J’ai tendance à me comparer aux productions des autres, qui sont bien plus travaillées que les miennes, bien mieux finies…

Mais rappelez-vous une chose, comme le dit la chanson : Chacun.e sa route, chacun.e son chemin.

Maintenant que vous avez cette chanson dans la tête,

Prenez un modèle qui vous donne envie, pas un modèle qui vous met la pression.

Et si ce que vous avez fait ne ressemble vraiment à rien, alors recommencerez demain, tout simplement.


SOLUTION N°2 : Définir un plan

Nous avons vu dans la solution précédente comment vaincre le syndrome de la page blanche en abandonnant l’idée d’un modèle beaucoup trop audacieux.

Pour cette solution n°2, je vais vous parler du plan.

Il faut qu’on se mette d’accord sur une chose :

On ne part JAMAIS d’une feuille blanche pour réaliser quoi que ce soit !

On part toujours :

  • D’une idée.
  • D’un questionnement.
  • D’une remarque.
  • D’une observation.
  • D’une réflexion.

Bref ! Même si c’est ce que l’on voit dans les films constamment avec l’idée qui jaillit d’un coup,

Il n’en est rien.

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Au contraire, pour trouver l’inspiration, vous devez toujours partir avec un point de départ clair.

Pour écrire ces articles, par exemple, je ne pars JAMAIS d’une feuille blanche.

Enfin, si quand j’ouvre le logiciel la page est blanche.

Mais à côté de moi, j’ai mes notes où sont écrites les idées que j’ai eues et des plans de lectures que j’ai construits.

Si je n’avais pas ça, je ne saurais pas où aller et je penserais à tort que je n’ai pas d’inspiration

Je ne compte plus le nombre de fois où je me suis remis en question, où j’ai remis mes compétences en question…

Alors qu’il y avait juste un problème de méthode, d’organisation et de préparation !

Donc, posez-vous cette question ;

Est-ce que vous savez ou vous allez ?

  • Si vous savez alors foncez ! Faites des erreurs et abandonner de premier plan pour un nouveau.
  • Si vous ne savez pas, alors, posez-vous et faites le point.

SOLUTION N°3 : Lâcher-prise avec vos idées !

Nous avons vu dans la solution précédente comment vaincre le syndrome de la page blanche en établissant à l’avance le plan de votre projet.

Nous allons maintenant voir une solution plus en lien avec, rappelez-vous dans l’introduction, le fait d’être dans une phase d’incubation.

(Je parle ici de la phase d’incubation, n’hésitez pas à aller voir la vidéo)

Lorsque vous avez terminé de travailler sur votre dernier projet,

Il y a des étapes à respecter pour en commencer de nouveaux.

Généralement, lorsque l’on se retrouve devant une nouvelle feuille, devant un nouveau projet, on ne sait plus par où commencer, car on est encore focus sur l’ancien projet.

Dans ce cas-là on peut parler du syndrome du troisième album :

  • Vous êtes musicien et vous avez une idée, vous expérimentez des choses et aboutissez à votre premier album : C’est fait !
  • Vient ensuite le temps du deuxième album. Là, vous reprenez tous les projets que vous aviez mis en stand bye et vous les exploitez. Le deuxième album est là.
  • Vient enfin le temps du troisième album, et là, c’est le drame, car vous devez vous renouveler de bout en bout…

Vous devez maintenant commencer un nouveau cycle de processus de création.

Vous devez maintenant aller chercher de nouvelles sources d’inspirations.

Pour cela rien de plus simple :

  • Regardez autour de vous et dites oui à tout ce qui vous fait envie.
  • Regardez en vous et dites oui à tout ce qui vous vient à l’esprit.

Dans ma musique, il y a toujours une phase où, lorsque je finis une production, je me demande quelle sera la suivante.

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Il me suffit alors d’aller explorer les innombrables configurations d’instruments virtuels pour faire le tri entre ceux que j’aime et ceux que je n’aime pas.

Une fois que j’ai trouvé toutes les configurations qui me font envie, je n’ai plus qu’à les assembler.

Et là, la magie opère et je ne vois plus le temps passer.

Le syndrome de la page blanche n’a pas eu le temps d’apparaitre.

Alors pensez-y à chaque fois que vous ne savez pas quoi réaliser :

Laisser le temps à votre esprit de se nourrir de nouvelles choses pour en créer de nouvelles.

Vous devez donc alterner des phases de création et des phases d’inspirations.

Mais nous verrons cela dans un prochain article.


Voilà ! Vous savez à présent comment vaincre le syndrome de la page blanche avec 3 solutions à appliquer des aujourd’hui dans votre quotidien !

Merci d’avoir lu cet article jusqu’ici.

Si ce contenu vous a intéressé, n’hésitez pas à aller voir mon article pour savoir comment argumenter une idée en 3 étapes.

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Comment argumenter une idée ? 3 étapes pour réussir à parler de vos idées correctement

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Dans cet article, je vais t’expliquer comment argumenter une idée que tu as pour qu’elle puisse être réalisable, et ce, même si les gens pensent autour de toi qu’elle ne vaut rien.

Dans la vie, on nous apprend inconsciemment qu’il y a des bonnes et des mauvaises idées :

  • Une bonne idée est une idée qui plait, qui a du sens, qui peut donner de la valeur a un projet et que tout le monde peut accepter facilement, sans poser de questions.
  • Une mauvaise idée, au contraire, est une idée qui peut nuire à un projet, qui n’est pas réalisable et qui n’a pas de connexion cohérente avec le sujet.

Depuis notre tendre enfance, les idées incroyables sont valorisées partout !

Dans les films, les success-stories, les dessins animés, dans les parcours Alumni des grandes écoles, dans les biographies…

Il est donc normal de vouloir absolument en trouver de bonnes avant d’envisager quoi que ce soit : Cela nous permet de nous sentir valorisé.e.s, important.e.s aux yeux des autres.

Pourtant, un paradoxe s’opère ici sans qu’on s’en aperçoive :

Comment se fait-il que les mauvaises idées, celles qui sont nuisibles, continuent d’exister alors qu’il en existe des bonnes pour les remplacer ?

Autrement dit, comment peut-on accepter ce qui est mauvais, médiocre, alors que nous avons autour de nous des personnes capables de trouver de bonnes idées ?

La réponse à cette question, est tout simplement le fait, qu’en réalité, ce n’est pas l’idée qui compte mais la manière qu’on a de la présenter aux autres (et à soi-même d’ailleurs) !

Un livre qui résume parfaitement cette philosophie est celui de Charles Pépin « Les vertus de l’échec » :

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Un livre à lire absolument si vous pensez que vos mauvaises idées ou vos échecs ne valent rien…

Il existe bien d’autres livres sur le sujet.

Je vais maintenant vous donner une liste d’étapes à suivre pour comprendre comment argumenter une idée précisément et rapidement afin que vous puissiez défendre vos idées, même les plus farfelues :

Comment argumenter une idée : Le protocole que je vous recommande

Étape 1 : Ne parlez JAMAIS de vos idées avant qu’elles ne soient « solides »

Qui n’a jamais parlé trop vite de ses idées avant d’être confronté aux regards peu enthousiaste de ses ami.e.s !

Je suis sûr que vous voyez de quoi je parle …

J’ai par exemple parlé de nombreuses fois à des personnes de mon entourage du fait que j’avais envie de produire de la musique pour ensuite la partager sur scène avec un public.

De manière assez légère, naïve finalement, je balançais littéralement mes idées aux gens.

Je leur partageais mes références, mes concepts, mes exemples…

Mais à chaque fois c’était pareil :

  • Soit, je me retrouvais face à des personnes qui ne comprenais pas un mot de ce que je leur disais.
  • Soit on me ramenait tout de suite sur Terre avec une tonne de questions pragmatiques dont je n’avais aucunement la réponse.

Cela générait en moi de la colère.

Car j’avais l’impression de devoir constamment me justifier.

Ce que j’entends par le terme « solide » donc, c’est lorsque vous avez compris quels types de contre-arguments les personnes de votre entourage peuvent vous exposer :

  • « Mais ça va servir à quoi exactement ? »
  • « Mais t’avais pas déjà fait ça y’a quelques temps ? »
  • « Mais ça existe déjà ton truc, regarde … »
  • « Mouais OK… Je comprends pas grand chose mais pourquoi pas »
Comment argumenter une idée ? Photo d'une personne travaillant seul.e.

Prenez l’habitude de travailler seul.e

Si vous n’arrivez pas à imaginer le type de questions qu’on peut vous poser, alors cela veut tout simplement dire que ce n’est pas encore le moment d’en parler.

Sachez, d’une manière générale, que vous n’êtes pas obligé.e de constamment présenter votre travail aux autres pour avoir leurs avis, leur aval, afin de passer à l’action !

Faites-vous confiance et avancez, même si vous n’êtes pas sûr que votre idée est la bonne.


Étape 2 : Établissez vos WHAT, HOW, WHY

Souvent au début de mes projets, je pars dans tous les sens.

Et c’est normal, ça s’appelle la divergence !

On ne sait pas où on va, on est dans le flou…

(D’ailleurs s’il y a bien une chose que les gens nous renvoient quand on commence à parler de nos idées trop rapidement, c’est le flou artistique dans lequel nous nous trouvons.)

On sait qu’on est sur la bonne voie car on le ressent au fond de nous, mais on peine encore à mettre les mots dessus.

Pour d’une part laisser ce flou s’exprimer et en même temps commencer à converger, il faut se concentrer seulement sur l’essentiel.

Nous avons vu dans l’étape précédente comment argumenter une idée en se retenant d’abord de parler de quoi que ce soit aux gens qui nous entourent, avant que notre propos ne soit solide.

Solide ET net !

Pour cela, vous allez travailler sur 3 notions uniquement :

  • WHAT : Qu’est-ce que cette idée, dans les détails (croquis, intentions, textes, références…) ?
  • HOW : Comment allez-vous réalisez cette idée (dates, planification, partenaires…) ?
  • WHY : Pourquoi vous voulez concrétisez cette idée (mission, morale, but…) ?

Ces 3 questions ne sortent pas de nulle part.

Elles proviennent de Simon Sinek (conférencier americano-britannique, auteur de livres sur le management et la motivation) :

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Simon Sinek – The Golden Circle : L’essentiel pour savoir comment argumenter une idée sans trop réfléchir…

Si vous arrivez à écrire clairement les réponses de ces 3 questions,

Vous aurez déjà de quoi défendre votre idée de manière efficace.

Sans craindre toutes les secondes qu’on vous coupe la parole pour vous présenter un contre-argument.

Et même si c’est le cas :

Vous saurez comment rebondir et clore le débat car il sera hors-sujet.


Étape 3 : Établissez un plan d’action, en ayant déjà réalisé la première action

L’idée ici est d’avoir anticipé un plan d’action.

Car non, vous ne venez pas simplement présenter quelque chose de fictif,

Vous avez déjà pensé, de manière plus ou moins précise, aux grandes étapes pour réaliser ce projet.

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Calendrier, To-do list, Bullet journal… À vous de choisir le format qui vous correspond.

Cette liste d’étapes est cruciale.

C’est elle qui implante votre projet dans le réel et qui génère de la confiance et une crédibilité aux yeux des gens qui vous regardent.

Car même si vous avez montré que votre idée est réalisable et vaut la peine d’être regardée avec plus d’attention, vous demeurez encore une fois, plus du coté de l’esquisse que du dessein.

Je me rappellerai toujours des projets que je voulais monter pendant mes études.

Je devais sans arrêt convaincre mes profs que mon idée était le bonne pour moi.

Et toujours, alors qu’ils commençaient à me donner leur avis constructif sur une autre façon de faire les choses

J’avais déjà réalisé ce qui semblait objectivement compliqué, comme une technique de pliage, ou une programmation électrique…

C’est pour cela que je vous conseille, une fois que vous avez établi cette liste de tâches, d’actions à réaliser,

De ne jamais attendre qu’on vous dise OK pour commencer à cocher les cases !

De ce fait, vous donnerez une image dynamique et très concrète de la possible réalisation de votre idée.

Et cela fera une énorme différence !

Car si vous avez déjà coché la première tâche, dans l’esprit des gens, vous réussirez à réaliser toutes les autres !

N’ayez donc plus peur de parler de vos idées devant des personnes qui n’y croient pas !

Car vous savez à présent comment argumenter une idée efficacement sans vous laisser déstabiliser !

Merci d’avoir lu cet article jusqu’ici.

Si ce contenu vous a intéressé, n’hésitez pas à aller voir mon article pour savoir comment bien démarrer son projet en 3 étapes.

Vous pouvez également consulter la chaine YouTube.

Pour vous remercier, vous pouvez dès maintenant continuer l’aventure avec moi en téléchargeant gratuitement votre guide 10 conseils pour sortir du perfectionnisme, rempli d’astuces pour avoir des idées plus facilement  !

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