Photo des coulisses d'un opéra.

LES COULISSES DE VOTRE CRÉATIVITÉ !

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  • Pour réussir à parler de vos idées sans avoir peur du jugement des autres
  • Pour comprendre comment utiliser votre perfectionnisme de manière constructive
  • Pour réussir à distinguer les bonnes et les mauvaises directions que votre intuition vous souffle à l’oreille
  • Pour réussir à lâcher-prise avec vos objectifs, afin de mieux les remplir ensuite
  • Pour comprendre comment fonctionne votre créativité avec mes dernières découvertes issues des neurosciences
  • Pour identifier les erreurs à ne pas commettre quand on est une personne qui a beaucoup d’idées
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Exemple de méthode :

Le Processus Créatif

D’après Graham Wallas dans The Art of Though, 1926

L'imprégnation

L'incubation

L'illumination

La production

La célébration

(Cette étape-là c’est moi qui l’ai rajoutée…)

Photo d'une personne avec un casque qui explore un monde étrange.

L'imprégnation

Vous arrivez dans un nouvel environnement, un nouveau projet, et vous avez besoin de temps pour cerner chaque angle, chaque point de vue.

C’est une phase durant laquelle il est primordial de mettre les mots sur le cadre dans lequel vous allez réaliser votre projet (cible, deadlines, outils, lois…).

C’est le moment idéal pour :

  • Aller visiter les lieux, l’interface
  • Rencontrer les personnes concernées
  • Faire des recherches sur ce qui existe déjà
  • Aller consulter des archives

L'incubation

C’est l’étape qui fera toute la différence.

C’est en incubant nos idées que notre cerveau va créer des liens inédits entre les différents éléments captés lors de l’imprégnation et notre personnalité, nos sentiments, nos goûts.

Toutes ces détails qui font que nous sommes tou.te.s différent.e.s.

Nous avons tou.te.s une culture différente. Nous aurons donc, si nous prenons le temps, chacun.e notre propre solution à apporter aux problèmes que nous rencontrons.

C’est le moment idéal pour :

  • Se détendre en allant marcher
  • Lire un livre qui vous plait
  • Jouer à un jeu vidéo
  • Faire une séance de sport
  • Aller voir une exposition, un opéra, une pièce de théâtre, de la danse (en lisant les informations !)
  • Aller écouter une conférence
  • Prendre une douche ou prendre l’air
Photo d'une personne regardant les photos affichées sur le mur d'une exposition.
Photo d'une personne avec un visage surpris.

L'Illumination

C’est cette phase-là qui est la plus populaire de toutes dans l’imaginaire collectif.

(surement parce qu’un gars un jour s’est pris une pomme sur la tête (cette histoire est fausse d’ailleurs) ou a hurlé « Eurêka ! » en sortant de son bain…).

Sachez qu’une une idée brillante ne vient JAMAIS comme par magie comme dans les films !

Elle résulte en réalité d’une phase d’imprégnation et d’incubation longue et approfondie : on a passé des heures, des jours, des mois , des années à étudier un sujet…

Quand soudain, sans prévenir, et c’est cela le plus surprenant, une passerelle entre deux solutions vient de se former pour donner à voir une nouvelle possibilité, un nouvel angle de vue inédit.

C’est le moment idéal pour :

  • Prendre des notes : écrivez absolument tout ce qui vous passe par la tête, sur votre smartphone c’est OK, mais préférez les petits carnets de notes.

La Production

Qui dit production dit surtout EXPÉRIMENTATIONS !

Vous avez une idée inédite et vous l’avez noté.

Maintenant, il faut tester, prototyper et faire UN MAXIMUM d’erreurs.

On appelle ce procédé « une tentative d’épuisement ».

Vous allez épuiser votre idée jusqu’à ses limites pour voir là où elle peut encore vous emmener ensuite.

Toutes les erreurs que vous ferez  sur la route seront l’occasion pour vous d’envisager de nouveaux chemins inédits.

C’est l’occasion idéale pour :

  • Foncer tête baissée
  • Ne plus se poser de questions et passer à l’action
  • Faire des erreurs
  • Concrétiser ce que vous avez imaginé
Photo d'une personne effectuant une soudure dans son atelier.
Photo d'un groupe d'ami.e.s festoyant en haut d'un immeuble.

La Célébration

Enfin vient le temps des célébrations.

L’idée ici est de se récompenser et cela, même en cas d’échecs.

Car oui, vous l’avez bien méritée !

L’idée ici est également de marquer la fin d’un processus, d’une étape, de votre projet.

C’est aussi l’occasion de décompresser et de tourner la page pour accueillir de nouvelles perspectives de production ou d’idéation.

C’est le moment idéal pour :

  • Aller danser, faire la fête : revenir au corps et lâcher l’esprit.
  • Organiser un pot
  • Aller à un concert, à un festival
  • Partir en voyage